心ほどけ、からだ喜ぶ『薬膳』のすすめ♪

第19回の収録を
2018年10月26日に行いました。

今回のゲストは

ホッとする薬膳plus

薬膳カウンセラーの

藤本 多津子”さんです。

キャッチフレーズの

『ホッとする薬膳plus』

は、「薬膳」を通じて

張りつめた日常にホッとするひと時
身体がほっと温まる

の二つの「ほっと」を
身体と心にプラスして欲しい

という多津子さんの思いが込められています。

多津子さんは普段、
ルーシーダットンという
タイに伝わる自己整体法
(タイ式ヨガとも呼ばれる)
のインストラクターを主にされる傍ら

”薬膳”の魅力を伝える活動をされています。

とても優しいオーラをお持ちで
収録スタジオもまさに
『ホッとする』空気に包まれていました。

今まで

薬膳

と言うと、生薬などを使った
少し難しい料理という印象がありましたが

多津子さんのお話を聴かせていただき

実は「薬膳」とは
そんなに特別なものではなく

私たちの身近にある食材を
 季節や心身の状態に合わせてチョイスして
 食べること

ということだと理解できました。

多津子さんは現在、
そんな

身近な薬膳の魅力」を

主にスポーツクラブの
「ルーシーダットン」のクラスで
ルーシーダットンを教えながら
「薬膳」の話を伝るスタイルを取られていますが

2019年始め頃を目処に、
より多くの人に「薬膳」を
身近に感じていただき

「薬膳」の魅力に触れていただきたい。

そのために

それを伝えていける場所を増やしていこう!!

という思いで、現在取られている
スポーツクラブのプログラム内
で伝えるスタイル以外の形で
独自のプログラムとして
「薬膳」を伝えていける形を
模索されています。

どのような形のものが
生まれるのか?

今から楽しみにしたいと思います。

多津子さんは
「ヨガ」と「薬膳」を通じて

心身の不調を
自然で無理のない形で整えていく

ことを大切にしておられ、

現在既にご自身が提供されているプログラム

美upダイエットプログラム

では「薬膳」の考え方を取り入れて
健康に食べながら健康的に痩せるダイエット
を3ヶ月のコースで開催されています。

こちらの方も1月から
新しいクラスがスタートされる予定とのことですので
「薬膳」を身近に感じながら
健康的なダイエットに取り組んでみたい方、
この機会にいかがですか?

☆☆☆<多津子さんからのメッセージ>☆☆☆

食べないダイエットで痩せていくより
健康的にきれいに痩せるダイエットを
薬膳エッセンスも加えての
食べるダイエットと薬膳のプログラムを
1期生が終わりまた取り組みたいと思ってます
そして、今後世の中に愛され女子を増やすために
身近な食材を使った薬膳のおはなし会をしたいと
思ってます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

多津子さんの伝える「薬膳」の魅力に
ご興味を持たれた方は
このブログの問合せフォームより
TY.大和にご連絡いただいても良いですし、
直接 藤本多津子さんにご連絡いただいても
良いかと思います。

<藤本多津子さん関係リンク>

1.ブログ
美up×薬膳ノート オンリーワンの愛され女子になるために!

2.Facebook
多津子さんFacebook

※Facebookで繋がられる際には友達申請されたあと必ずメッセンジャー等で
多津子さんに自己紹介などのメッセージを送られた上で申請ください。

第19回の放送は

2018年11月21日(水)18:00~18:30
(再放送:2018年11月27日(水)18:00~18:30)

ゆめのたね放送局
「関西チャンネル」より
お届けします。

<番組の聴き方>
ゆめのたね放送局のホームページ
より、関西チャンネルバナーの下の
再生ボタン▶
を押してください。

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